在拓展培训中的收获 

    从第一次拓展训练到第二次拓展训练，时间相隔2周。到现在才好好静下心来，认真思考整个拓展的收获。

    第一次拓展培训是和化学系的队伍一起去的。训练项目不多，娱乐成分比较大。不过，收获还是比较多。
    那次的队伍是我和Water一个组，cutey,since还有小邢同学一个组。
我们队叫盟军队，听起来挺大气的一个名字，嘿嘿。拓展培训的队训是我想的，叫“胜利之盟，不败之军。”想出来以后就立刻被采纳了，呵呵。第一次的自信感觉油然而生。队歌么，改编自“我们是害虫~”。歌词有点忘了，大概是“我们是盟军，我们是盟军。正义的敢死队，一定要把敌人战胜，战胜，yeah!”听起来还蛮有气势滴。忘了说了，cutey所在的队叫飞虎队。团队建设结束后，教练总结了一下我们两个队的特点，我们盟军队就是一呼百应，大家意见非常的一致；而飞虎队的特点就是大家非常民主，所以意见分歧比较大。但是民主和一致有些时候是矛盾的，太过于民主有的时候会很难做决策，所以很多时候要在效率和民主之间保持平衡。
       第一次做的拓展培训项目不多，不过挺震撼。也许因为第一次参加这样的活动，而且还是和陌生人组成了团队，就开始做非常有信任的项目，项目的成功真得挺有挑战性的。做的项目开始是蜈蚣走，就是大家都蹲下，每个人左手从两腿穿过拉后面的人，右手拉前面的那个人。整个队伍形成一个蜈蚣，看哪个队走得快，走的协调。开始对团队有点感觉了，团队就是大家目标一致，要相互协调好节奏做事情的一群人。
       随后的拓展培训项目就是疾风劲草，就是想像大家是小草，在风中飘摇，队友们围成一个小圈子，中间一个队友闭上眼睛，站在小圈子中间，向任一个方向倒去，相应方向的队友用双手轻轻托住他在让他轻轻向另一个方向，另一个方向的队友们也轻轻托住他，让他体会到团队的温暖。正是这个游戏，让我开始对团队的信任有了初步的体会。
     接下来的拓展培训游戏就是传说中的，经典的背摔。教练开始教我们如何做保护措施以及落下来的姿势。大家心很齐，做的也非常的认真。第一个上去的是化学的大师哥，有180斤，1。9米的个头。教练一让他上去，我们就在下面倒吸一口冷气。天啊，我们能接住么？？大家都用最认真的态度做好防护措施，等待他的降临。大师兄很笔直地仰躺了下来，听到扑的一声，我们非常兴奋，因为并没有太沉的感觉。整个团队自信心非常高涨，一下子大家都非常的开心，因为没有想过大家能完成这样一件看起来不可能的事情。：）接下来就顺利了很多。呵呵~~。当我上去的时候，我一点也不紧张。因为我知道我是非常用心接别人的，她们也会非常用心的接我。不过，下落的姿势还是不是特别标准，= =，也许我没有刻意保持身体的平直？还是潜意识的有了一点点担心？我不知道，我只知道，我下来的时候不是很直，重心集中在2组同学那里，他们接的比较吃力。我也很郁闷。呵呵，~~，后来我承担关键部位的保护的时候，如果同学的身体不标准，也非常痛苦。我由此得出了一个结论。不信任会给别人带来很大的伤害，并有可能对自己产生更大的伤害；换位思考也是非常非常重要的，从别人的位置体谅一下，也许就能够达成相互的体谅。台上和台下的感觉真得不一样.......
      
       然后就是雷阵，从一个地雷阵中探出一条路来。这个拓展培训我们的感悟不是特别的深，也许是没有碰过天花板吧。我想这个训练对有过天花板问题的人一定特别有效。

       然后是电网。呵呵，电网后来还做了一次，感悟是非常不同的。先说第一次吧。第一次，还是不相信那么一个小小的洞，能钻过去那么大个人，而且还是什么都不碰。但是后来我们真地做到了，我不得不相信，真得很伟大，呵呵~~这次的电网，我是作为一个执行者的角度执行的。关注细节，关注执行~~，努力协调。呵呵。这次拓展培训让我发现了资源是多么的宝贵，这么小的资源能干这么多的事情，而且，只要用心规划，没有什么事情是不可能实现的。

       接下来就是拓展培训的毕业墙，26个人，全部从4米高的毕业墙上翻过去，化学的兄弟们非常的团结。先上去的是1.9的大师哥，他在上面拉人，下面4个兄弟负责搭人梯。然后，女生依次顺着人梯爬上去，上面大师兄拽上去。就这样，一直到最后一个人。最后的这个人是个瘦瘦高高的男生~~，大家一起商量如何将他也带上去，最后决定由一个臂力比较强的男生把他带上去，这个男生到垂下来，下面的那个男生纵身一跃抓住他的手，然后开始往上爬，上面的男生开始往回拽。就这样，惊险的一幕结束了。我们所有的人都成功的翻越了这道逃生墙，同时我们也毕业了。

         这第一次的拓展培训，让我意识到了团队的力量，也让我认识到信任的力量。同时对自己的潜力也有所发现。希望以后能做得更好！

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程控交换机在语音网络系统中的作用

IP电话最大的特点就是针对不同企业的不同需求，提供基于统一网络平台的不同应用，使用户能够可选

择地订制自己的企业电话解决方案，而不像传统的语音电话交换机只能提供一种固定的模式。因此，针

对用户的不同需求，引入程控交换机，完全可以按照最需优先原则，把最适合自己的功能先用起来，而后随着市场的变

化逐步过渡到一体化的IP语音解决方案。

　　在有用户电话程控交换机(PBX)的企业总部和分支机构，利用Cisco等厂家提供的支持语音功能的路

由器连接广域网，将路由器的语音模块连接到电话交换机上，从而企业可以在满足自身固有的通信需求

的前提下在IP网络上传输话音，减少电话和传真等传统电信费用，降低企业的运营成本。

　　在新增的或没有用户程控交换机(PBX)的机构，可以直接部署IP电话系统(IP Phone或IP SoftPhone)

，这样除了可以节约电话和传真的电信费用，企业还可以利用Call Manger软件强大的智能服务功能提供

交互式的多媒体应用、统一消息收发、协作数据共享等增殖服务。

　　在程控交换机时机逐渐成熟的条件下，将旧有的电话系统完全清除出去，将所有的语音应用完全迁移到数据网

络中来，建立一个统一的融合数据、语音的网络平台，为企业用户提供电子商务、顾客服务、生产优化

、链式管理支持、电子培训、电子发布等强大的网络应用，从而极大增强企业的客户服务能力和市场竞

争力。

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婚纱摄影工作室打出团购优惠牌  

    你肯定听说过团购衣服、团购月饼、团购汽车的，但你可能没听说过团购婚纱摄影的。但现在在不少社区论坛上，你可以发现，最近出现了很多召集准新人们报名团购拍婚纱照的帖子，反响还挺热烈。
 
　　这股婚纱照团购风，使不少婚纱摄影工作室从中发现了商机，不少工作室最近都抓紧推出了迎合团购潮流的优惠活动。

　　团购价格一般会优惠10% ，同时还会送一些如相册一类的礼物。

　　光是在某婚礼社区网论坛上，就有15家婚纱摄影工作室打出“团购优惠”的标识。

　　网友选择团购婚纱照原因有三

　　原因一：价格优惠10%

　　网友选择工作室团购的原因首先是价格能够优惠。

　　原因二：基本没有后期消费

　　工作室一般没有后期消费，起初谈的是多少钱就是多少。而在影楼拍摄婚纱照一般会在拍照的过程中工作人员向新人推销一些套系之外的服务，使新人不自觉地就多花了钱。

　　服务细致也是准新人们青睐团购婚纱摄影的一个原因。工作室一般顾客比较少，服务细致一些。一般一天一个摄影师就服务一对新人，设计拍照姿势时比较有耐心。

　　原因三：网上团购可通过网站维权

　　网上团购婚纱照还有一个好处就是如果摄影室在拍照服务方面有问题，网友可以在推出团购的网站上发帖子投诉，网站会出面与摄影室沟通解决。这比起独自去摄影室谈要好得多。

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推荐两家优秀的北京婚纱摄影公司：

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网络测试仪的测试原理

对于超五类系统，由于标准已经正式出台，所以按照标准测量即可。值得注意的是，由于超五类标准中要求测试等效远端串扰（ELFEXT）， 目前市场上的五类网络测试仪都无法满足该参数的测试精度和灵敏度要求，仪器的精度与灵敏度又是由其硬件设计所决定的，通过软件升级是无法提高硬件性能的，所以在选择超五类网络测试仪时一定要注意这个问题。

　　目前用网络测试仪对六类系统的测试是一个比较棘手的问题。问题的原因在于各个公司生产的六类元件都不完全一样，这是因为六类系统是一个暂行的电缆系统，各个公司采用不同的技术来达到链路的标准，而每个公司所采用的技术是各不相同的。当用户从各个公司拿到六类产品时就会明显发现其不同之处。例如A公司生产的六类插头和B公司生产的六类插头是不一样的。因为没有六类系统的元件标准，所以不同公司的六类产品目前还不能相互交叉使用，即不能将A公司的插头和B公司的插座配合来使用，这样使用可能会达不到六类的链路性能。

　　当使用目前的六类链路标准草案对安装的六类链路进行测试时会出现连接的问题，因为网络测试仪要接入安装的链路才能进行测试，在接入时仪器上使用的连接插头或插座如果和被测链路不是同一个公司的产品，测试仪就可能会将原本合格的链路判定为不合格。在实验室对不同公司的六类链路进行这样的测试时就会证明这一点，而且各个电缆系统的生产厂商也承认这一事实。所以目前在测试六类链路时，测试仪必须使用和被测链路相同的链路接口适配器。例如要测试A公司的六类链路，网络测试仪必须使用与A公司相匹配的链路接口适配器(Link Interface Adapter)。

　　测试不同厂家的六类系统需要使用该厂家的专用适配器，这些专用适配器需要网络测试仪厂家和各个六类系统的提供厂家分别进行合作开发，因此测试仪所配的专用适配器还需要各个六类系统的生产厂家提供书面的认可。另外一种选择是使用超五类的标准对链路进行测试，因为超五类链路可以满足目前所有局域网的应用。而使用不正确的方法进行测试，其结果是最不可取的。在选择六类测试仪时，注意要选择相应的接口适配器。

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电话交换机布线的注意事项

1　尽量在装修电话交换机前考虑布线，因为如装修完成，分机线路只能走明线，这样如线路很多时会相

   当影响整体效果。

2　电话交换机分机线不能与电源线走同一PVC管。电源对于分机是会有干扰信号的，有时会直接影响您

   的通话 质量。

3　电话交换机使用的线材必须是电话线专用的线材，这样才会使您的通话质量有保证。

4　电话交换机布线时要考虑将来扩容，如在一个座席边是否还会安置其它分机，如可能有这个需要则

   一定要在布线时打线路布好。而且在布线时一定要用四芯线或8芯线。

5 如果给电话交换机布线时需布电脑线则可一起进行施工。

6 在电话交换机的线路布好后一定要向布线公司索要线路图，这对于将来线路整理及改线是相当重要的。

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